身高172厘米男性标准体重72公斤，理想体重648公斤女性标准体重67公斤，理想体重603公斤开始时用510分钟有氧热身，最后用510分钟拉伸放松，中间是4050分钟的力量训练力量训练主要有1背部引体向上颈前。
不一定的 有一本预科 二本预科 三本预科 还有专科的呢 一般的只要 被录取了就能上那个学校 除非你翻了严重的错误 选专业的时候 成绩决定优先权 河北的民族预科生是集中教学，就是不管哪个学校的都在一所学校上学一年，之后。
南京钟山职业技术学院 总占地面积800亩，建筑面积19万平方米，近8000名在校生分布在全院7个系分院学院拥有专兼职教师500多名，其中教授副教授占13以上，专任教师中硕士及以上学位比例达411%“双师型”教师。
